YOGA - PILATES - STRETCH
Waar en wanneer jij wilt
Onbeperkt toegang professionele lessen, waar jij maar wilt. Kies uit tientallen korte, effectieve video’s, die perfect passen in een druk leven. Al vanaf €14,95 p/m en maandelijks opzegbaar. Probeer 7 dagen vrijblijvend voor slechts €1.
JA, DAT WIL IK! »
Probeer 7 dagen voor €1
Super simpel. Super ontspannen.
Ontdek zelf hoe fijn het is om thuis te bewegen met Studio Superyoga. Tijdens de proefperiode krijg je onbeperkt toegang tot alle lessen. Gewoon rustig ervaren of het bij je past voor €1. Daarna kies je zelf of je doorgaat – maandelijks, per kwartaal of per jaar.
PROBEER VOOR €1 »
STUDIO SUPERYOGA
Doelgerichte practices
Studio Superyoga is de online studio van Superyoga, hét online platform in Nederland voor alles rondom yoga, meditatie en een bewust leven, met 200.000+ tevreden klanten. In onze studio vind je een breed aanbod aan lessen: van yoga en pilates tot fijne stretchsessies. Wij geloven in de kracht van korte, doelgerichte lessen en workouts. Zo blijft het toegankelijk en leuk, maar ook effectief. Studio Superyoga zorgt voor een perfect selfcare-moment in een wereld die altijd maar doorgaat. De lessen zijn makkelijk en comfortabel vanuit huis te volgen, gewoon wanneer het jou uitkomt. En dat alles voor een heel betaalbare prijs. Zo wordt goed voor jezelf zorgen laagdrempelig en makkelijk vol te houden.
OVER ONS »RUST, KRACHT EN FLEXIBILITEIT
Bij Studio Superyoga vind je tientallen verschillende lessen, zodat er altijd iets aansluit bij jouw eigen behoefte en tempo. Kies uit yoga, pilates of stretch. Iedere les is zo ontworpen dat je in korte tijd effectief aan je flexibiliteit, kracht en ontspanning werkt. De lessen zijn gemakkelijk thuis te volgen, precies wanneer het jou uitkomt.
YOGA
Bij Studio Superyoga vind je diverse yogastijlen zoals Yin, Ashtanga, Power en Vinyasa Yoga. Daarnaast bieden we lessen aan rond verschillende thema’s zoals ontstressen, meer energie, menstruatiepijn, schouder- en nekklachten, spijsvertering en beter slapen.
PILATES
Onze pilateslessen zijn speciaal ontworpen om je core te versterken, je houding te verbeteren en je flexibiliteit te vergroten. Daarnaast bieden we lessen met specifieke focus, zoals bij rugklachten, spierversterking of het vergroten van mobiliteit. Voor beginners en gevorderden.
STRETCH
Onze stretches helpen je lichaam soepel en ontspannen te houden. Ze zijn gericht op het vergroten van flexibiliteit, het loslaten van spanning en het verbeteren van je houding. Of je nu wilt herstellen, ontspannen of je dag soepel beginnen, er is altijd een stretch die je goed doet.
Gewoon thuis
Selfcare mag simpel zijn. Korte lessen, groot effect – wanneer het jou uitkomt.
"De yin yogalessen bij Studio Superyoga zijn een cadeautje voor mijn lijf en hoofd. Ze helpen me vertragen, ontspannen en weer landen na een drukke dag. De begeleiding is zacht en helder, waardoor ik de tijd neem om te voelen en los te laten. Het voelt elke keer alsof ik mezelf weer een beetje terugvind."
— Michelle
"De pilateslessen geven me precies wat ik nodig heb: kracht, focus en een beter gevoel in mijn lijf. Kort, effectief en fijn om thuis te doen. En een stuk goedkoper dan pilates in de studio."
— Sanne
"Studio Superyoga past precies in mijn drukke leven. De korte lessen zijn ideaal, maar voelen toch compleet. Of ik nu behoefte heb aan beweging, ontspanning of gewoon een momentje voor mezelf, er is altijd iets dat past. En de begeleiding is rustig, duidelijk en zonder poespas. Echt een fijne manier om goed voor mezelf te zorgen, gewoon vanuit huis."
— Iris
Jouw docent
Hi! Ik ben Myriam
Onze docente Myriam brengt warmte, kennis en jarenlange ervaring samen in haar lessen. Ze is gecertificeerd yoga- en pilatesdocente, reiki-beoefenaar en een echte levensgenieter. Al meer dan tien jaar verdiept ze zich in yoga, beweging en mindfulness en dat voel je in alles wat ze doet. Voor Myriam draait het om balans: tussen inspanning en ontspanning, licht en donker, kracht en zachtheid. In haar lessen nodigt ze je uit om niet alleen te bewegen, maar ook te voelen en te vertragen. Met aandacht, humor en ruimte voor jou.
